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Unsere Ernährung spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden.

Ausgewogen, regional und vielfältig

sollte sie sein, um uns mit Nährstoffen optimal zu versorgen.

Das komplexe System in unserem Körper wird durch die in der Nahrung enthaltenen Nährstoffe angetrieben. Spezielle Lebensphasen haben aber unterschiedliche Bedürfnisse was unseren Nährstoffbedarf betrifft. Schaffen wir es nicht mehr diesen Bedarf durch die Ernährung zu decken – sei es durch Stress, Krankheit oder gesteigerte Bewegung, kommt unser System ins Wanken. Verdauungsprobleme, Haarausfall, Herzklopfen, Schlaflosigkeit… um nur einige weniger schwerwiegende Warnsignale unseres Körpers zu nennen.

Ich helfe Dir das richtige Gleichgewicht mit und vor allem in dir zu finden!

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„Deine Nahrung soll deine Medizin sein“

Hippokrates

Gib deinem Körper die Nährstoffe, die den Motor deines Körpers optimal antreiben!

Wann kann ich dir helfen?

  • Bist du besonderer Belastung ausgesetzt und möchtest deinen Körper dabei unterstützen?

  • Bist du Vegetarierin oder Veganerin und willst auch in Schwangerschaft und Stillzeit dich und dein Baby optimal versorgen?

  • Rennt es irgendwo im Körper nicht rund und schulmedizinisch lässt sich nicht wirklich etwas verbessern?

  • Versuchst du Gewicht zu verlieren, aber irgendwie klappt das nicht so richtig?

  • Bereitet dir dein kleiner „Nicht-Gemüsetiger“ Sorgen was Ernährung und Gesundheit betrifft?

  • Hast du Lust, mehr über das Thema Ernährung, Nährstoffe und das richtige Gleichgewicht zu erfahren?

Einzeltermine, Gruppencoachings, Workshops – für Erwachsene und Kinder

 Melde dich bei mir – ich freu mich, dir helfen zu können.

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