Das komplexe System in unserem Körper wird durch die in der Nahrung enthaltenen Nährstoffe angetrieben. Spezielle Lebensphasen haben aber unterschiedliche Bedürfnisse was unseren Nährstoffbedarf betrifft. Schaffen wir es nicht mehr diesen Bedarf durch die Ernährung zu decken – sei es durch Stress, Krankheit oder gesteigerte Bewegung, kommt unser System ins Wanken. Verdauungsprobleme, Haarausfall, Herzklopfen, Schlaflosigkeit… um nur einige weniger schwerwiegende Warnsignale unseres Körpers zu nennen.